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夏季喝姜茶祛除体内寒气

发布时间:2020-03-04 18:36:26 阅读: 来源:清水模板厂家

夏季喝姜茶祛除体内寒气

夏季喝姜茶祛除体内寒气

消暑降温是夏日的一门“必修课”,冰激凌、冰冻饮料、冰冻凉茶等食物成为消暑的不二法宝。但过多过频食用冰冻食品容易造成脾胃不和,内脏“着凉”。因此,夏季也要适当为身体驱寒,以下介绍两款行之有效的姜茶供大家参考。

红糖姜茶

老姜20克,红糖50克,适量的水。

做法:先将老姜洗干净,刮去皮,用刀压扁切碎,放入砂锅加水煮开后改用文火熬煮15分钟,加入红糖,再煮开即离火。

特点:甜中带辣,具有活血化淤、驱散寒气的作用。

辣姜茶

姜20克,适量茶叶(也可用袋包茶,视个人平时饮用习惯而定),砂糖。

做法:将老姜洗净,切成细末之后放入冲茶器中,加入茶叶或茶包,以开水冲泡3分钟后饮用。

特点:姜味茶味相调和,除了有祛寒健身的功效,还能提神助消化。

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