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荷叶决明子瘦身茶的的做法《资讯》

发布时间:2020-08-26 17:07:48 阅读: 来源:清水模板厂家

养生之道网导读:现在网络上开始流行起了荷叶减肥的方法,并且广为传,因此,小编也想在这里跟大家分享一下关于荷叶瘦身茶的制作方法,希望能够对大家……

现在网络上开始流行起了荷叶减肥的方法,并且广为传,因此,小编也想在这里跟大家分享一下关于荷叶瘦身茶的制作方法,希望能够对大家有帮助。

荷叶为多年水生草本植物莲的叶片,其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现,荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用,对多种病症均有一定疗效。荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管,清热解暑,有降血压的作用,同时还是减肥的良药。荷叶茶还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量,具有调节血脂的保健作用。荷叶茶作为一种保健茶,虽然不象药物那样立竿见影,但无任何副作用,对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士,中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。

荷叶决明子瘦身茶的的做法

材料:决明子6克,荷叶3克,首乌3克,扁豆3克,制大黄3克,玳玳花3克

做法:1、把以上的材料用清水清洗干净后;2、放到干净的砂锅里,加入刚浸过材料的水量;3、先用大火把水煮开,再用小火再煮5分钟即可;4、为了味道更好,可以加入冰糖调味。5、除了用水煎煮的方法外,还可以直接用沸腾的开水冲泡,更为方便快捷。

以上的荷叶决明子瘦身茶的的做法就介绍到这里了,如果你感到材料难备的话,可以到一般到药店购买哦,如果是有便秘症状的肥胖朋友更是可以一试,能解决便秘作用,又能减肥哦。

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