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哪种睡姿最适合宝宝【消息】

发布时间:2020-09-16 19:31:16 阅读: 来源:清水模板厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

营养是生长发育的基础,殊不知,睡眠不好或异常会影响食物的消化吸收,也就是说,即使摄入的食物能够满足人体的需要,如果睡眠方式不科学、不合理,也会导致营养缺乏,影响正常的生长发育。 充足的睡眠---(1)孩子长得快:生长激素在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下的3倍左右,分泌的高峰期在晚上10点至凌晨2点之间,所以从小养成好习惯,在晚上9点-10点之间上床睡觉。(2)提高免疫力:睡眠缺乏会影响机体多种激素的正常分泌,使身体内分泌及代谢出现问题,导致疾病的发生。(3)促进脑发育:研究发现,婴儿在熟睡后,脑血流量明显增加。睡眠充足,注意力集中且记忆力好。 哪种睡姿更好?妈妈们很迷茫,到底哪种睡姿好?人们总是认为趴着睡是一个坏习惯,想办法要纠正过来。哪种睡姿最好,医学界目前没有给出唯一的标准答案,宝宝不论是仰睡或是趴睡,从健康角度来看,都不会影响宝宝健康的。宝宝的睡姿可自行选择,不必固守于某一种。(1)仰着睡:不适合经常吐奶的宝宝,易造成窒息。(2)侧着睡:虽然宝宝可以充分放松,但经常朝一个方向,容易把头睡偏,这种姿势易压着手臂。但对于经常吐奶的宝宝来说,不易呛着宝宝,因为溢出的奶液顺着嘴角自然流出。(3)趴着睡:很多研究表明,趴睡可以增加肺活量,促进氧和,减轻呼吸困难,所以在我们新生儿监护室里,早产宝宝和肺部有病的宝宝经常采取这种姿势。

(实习编辑:梁茂芳)

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